回答您好叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多一般叶酸建议怀孕前孕早期及孕后期三个月服用可以预防胎儿各种疾病的发生祝身体健康；孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重唇腭裂心脏缺陷等如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸iknowpic。
70%煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大因此，要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂叶酸片多维元素片；因此老年人需要尽量食用富含叶酸的食物，如红苋菜菠菜生菜龙须菜芦笋豆类动物肝及苹果柑橘橙汁等值得注意的是，叶酸不耐高热且排泄较快，因此须注意烹饪方法需要注意的是，摄入过多叶酸会引起维生素B12缺乏。
叶酸的生物活性形式为四氢叶酸叶酸为黄色结晶，微溶于水，但其钠盐极易溶于水不溶于乙醇在酸性溶液中易破坏，对热也不稳定，在室温中很易损失，见光极易被破坏叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收；回答应在饭后吃应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”每片含叶酸5毫克，以避免对孕妇和胎儿产生不良作用 叶酸片的主要作用1预防胎儿神经管畸形无脑畸形脊柱裂，达85%2预防胎儿唇腭裂，率。
如果你平时饮食上可以保证营养全面，那么，叶酸片可以在正常推荐用量上减一点点有说明书的，你对照一下自己的情况和饮食习惯，看吃多少合适再说不同牌子的叶酸片成分又不完全相同，所以，要看你买的是哪种还有，补充。
1、你所说的quot安利铁质叶酸片quot来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，含有菠菜提取物，提供天然植物营养素，每片提供10毫克铁和0133毫克叶酸，外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽，符合卫食健字2000。
2、回答你好，叶酸是在孕前3个月开始服用，孕后三个月停止服用。
3、回答马上准备怀孕了，吃斯利安叶酸片，预防胎儿畸形，服药时间可以选在晚饭后半小时吃就行了，多喝水可以有效促进吸收。
4、因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quotikqb_img_alinkquotiknowpic。
叶酸片和维生素B12联用怎么吃？叶酸跟维生素B12是可以一起共同服用的，具体服用的剂量要根据自身的病情状况，严格按医嘱服用需要注意的是维生素B12不适宜长时间服用，应尽可能的从食物是摄取维生素B12日常均衡饮食，一般是不。
叶酸一般吃一瓶就可以了，一瓶是30片的，刚好吃一个月怀孕前三个月宝宝所需的营养是比较少的，不必太过勉强自己，少吃点饭菜没关系，但一定要买孕妇奶粉配合吃，里面全是宝宝所需的营养到怀孕中期就要想办法改善胃口。
差不多吧，现在有很多复合的，既能补维生素又能补叶酸，有点甜还是挺好吃的。
回答金斯利安叶酸片用水冲服就行1叶酸可在孕前三个月服用，也可孕前一个月服用，时间为三个月同时很多蔬菜和水果中都富含叶酸，比如菠菜，可以多吃2叶酸的量控制在01mg左右，在孕期前三个月服用主要用于预防胎儿的。
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