7月份去西藏穿什么衣服比较合适

7月份去西藏穿什么衣服合适呢？西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名，它古老而神秘的文化更是对驴友们有着致命吸引力。今天小编整理了7月份去西藏穿什么衣服合适供大家参考，一起来看看吧!

7月份去西藏穿什么衣服合适

7月份的时候西藏挺热的，而且紫外线超级强，但是晚上温度不高，鞋要穿双舒服的鞋，裤子的话就那种户外的话，好洗好干，冲锋衣外套还是要带的，去纳木错等地用得着。

如果去拉萨、林芝、山南等海拔相对较低地方游玩，这些地方的气温是非常舒适的，白天有太阳公公的光顾很温暖，可穿长袖薄衬衫，宽松薄运动裤，鞋子的话建议轻便透气良好的运动鞋为宜。为了防晒，不建议穿短衣短裤。早晚的话气温清凉，加件薄点的外套即可。

如果去阿里、那曲等海波较高地方游玩。白天太阳公公一如既往的热情，气温舒适，可穿薄点的长衣长裤；晚上的话有些地方的温度可能会降到零下几度，到时就要羽绒服、厚秋裤加身了。鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。内衣建议纯棉舒适的为主，白天出了微汗的话也没有那种粘稠感。

如果去纳木错、珠峰这些地方旅游，无论什么季节去都要带上羽绒服等保暖性较好的衣服，这些地方天寒风大，太阳公公的热情也温暖不了多少他们，所以要做好防寒护暖工作，带上厚风衣的话护暖效果更佳。

西藏7月份天气情况，7月份西藏各地气温

七月份的西藏十分舒适，平均气温20度左右，没有内地的闷热，拉萨就成了许多人的"避暑山庄"。晚上拉萨偶尔还下点小雨的话，睡个美觉可香了。7月份去西藏很好，7月份是西藏的雨季，这个时候进藏非常的舒适，含氧量也充足。

七月平均温度是10℃~22℃

拉萨地区7月平均温度10℃-22℃

阿里地区7月平均温度7℃-24℃

林芝地区7月平均温度12℃-22℃

那曲地区7月平均温度4℃-16℃

日喀则地区7月平均温度5℃-27℃

山南地区7月平均温度是8℃-28℃

7月份去西藏旅游都需要准备什么

1、必须携带证件：身份证、边防证(前往珠峰、樟木、亚东、阿里等的游客必备);进藏许可证(外宾、台湾同胞必备)、地区旅行证(外宾、台湾同胞必备)、台胞证(台湾同胞)、护照、签证(外宾、台湾同胞)。

2、携带物品原则：轻便、实用为主，不宜多带。

3、携带衣物：高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，前往珠峰等较寒冷地区的游客要带羽绒服(冬季)(带帽子最好)、冲锋衣裤、厚外套、牛仔裤、手套、保暖鞋(女士请勿穿高跟鞋)。

4、防晒护肤品：因西藏日照强烈，紫外线强，需准备太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒油等，另外当地气候较干燥，需准备润唇膏、保湿霜等防干燥护肤品。

5、药品：因缺氧和气压低的关系，开水只有80摄氏度左右，个别客人初抵时可能会有腹泻现象，可备止泻药黄莲素等;另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命C可令身体增强抵抗力;因高原反应常伴有头痛，可备止痛药如百服灵、止痛片及头痛散等;抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前7天服用红景天，将可大大减轻高原反应。

6、身体准备：进藏前二十天不要进行身体锻炼，睡眠和休息要充足，患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病，严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。

7、进藏特别提示：初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒;需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮 酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。

8、其他注意事项：请游客务必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，记着提前准备些文具之类的小礼品，送给藏族孩子。

最佳进藏时间

从天气、路况和景色上来讲，川藏线最佳的旅行时间是暮春(5、6月)和早秋(9、10月)。夏季7、8月是雨季，下雨可引起塌方、泥石流等自然灾害，出行注意安全，带好雨具。冬天进藏，会面临着大雪封山的问题，而且冰雪路面容易发生交通事故。

川藏自驾游经典路线

G318川藏南线

推荐理由

川藏南线是318国道，被旅行摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来自驾、骑行的驴友们选择最多的一条进藏路线。

沿途以自然风光为主流，一路向西，沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。

沿途跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途景点无数：二郎山的雄伟，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影天堂新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的香格里拉稻城亚丁，地球上最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷，巴塘的弦子舞，人间仙境然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、巨柏林、尼洋河、西藏的瑞士林芝每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。

G317川藏北线

推荐理由

川藏北线是317国道，是户外出行者、人文景观体验者推崇的探险极品路线，神秘且极具宗教韵味，是了解藏文化的绝佳线路。

川藏北线主要看人文景观，景色方面则是以草原、河谷风光为主，沿途高原湖泊、雪山、温泉密布。川藏北线新都桥至德格一线，基本上是沿鲜水河、雅砻江而上，时有草场、峡谷、河水、河原等地形。塔公草原一带风光和人文见长，道孚、炉霍等地民居冠绝康区乃至整个藏区，甘孜县河谷是康区优良的农区，寺院林立，而马尼干戈、新路海、雀儿山一带自然风光优美，德格是整个藏区的文化中心。

沿途最高点是海拔6168米的雀儿山，景色奇丽，冰峰雪山美若云中仙子。石渠有康区最美的草原，如由石渠进入青海玉树州，经玛多、温泉，可至达青海省首府西宁或青海湖。

知名人文景观有：甲居藏寨、五明佛学院、德格的印经院、梭坡古碉、道孚民居、炉霍寺、甘孜寺、寿灵寺、强巴林寺、泸定桥、新都桥等。

川藏小北线

推荐理由

川藏小北线将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

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