7月24日-30日，2023年老年健康宣传周活动即将开启啦！

今年的活动主题为“科学健康助力老年健康”，欢迎大家扫描下方海报二维码，届时收看直播哦！

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长者运动健康之家

长者运动健康之家是上海体育、民政部门在全国首创的面向老年人的社区多功能健身场所，整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。截至2022年底，全市建成长者运动健康之家94家。通过科学健身助力老年健康，打造上海特色、老年友好的运动促进健康新模式。

2023年，长者运动健康之家被纳入本市新一轮民心工程和全民健身公共资源拓展工程三年行动计划。长者运动健康之家入选工业和信息化部、国家体育总局联合发布的2022年度智能体育典型案例。国家体育总局等部门制定的《全民健身场地设施提升行动工作方案（2023-2025年）》提出，鼓励有条件的地方建设配置适老化健身器材并可提供慢性病运动干预、运动健康管理、健康知识普及等服务的“长者运动健康之家”。

有关研究显示，在长者运动健康之家锻炼的长者运动效果显著。95%的老年人养成了运动前和运动后测量血压、心率的习惯；89%的老年人运动健康素养大幅提高，认识到科学运动干预慢性病的重要性。通过对比分析运动前后指标发现，到长者运动健康之家锻炼后老年人的心肺功能、握力、上肢肌肉力量、下肢柔韧性、平衡功能、平均反应时等体质改善显著，对于老年人预防跌倒、改善认知、提高生活质量具有明显效益。

上海体育消费券助老专项券

你运动，我补贴！2023年新一轮上海体育消费券已于4月14日启动，支持市民在定点场馆，开展体育运动，促进全民健身和体育消费。

其中，上海体育消费券也在持续发放专项助老体育消费券，今天，小体为你带来领券用券规则和助老定点场馆名单，教你如何领券享优惠，体验“一站式”运动康养专业服务！

领券用券规则

上海体育消费券每日8点、12点、18点发放，助老专项券领取对象为55岁以上的居民，每人每月最多可以领取使用1张，仅可适用于长者运动健康之家。

市民可以通过微信、支付宝、云闪付、随申办等渠道，依托“来沪动｜健身地图”小程序领用体育消费券，享受直接抵扣优惠。

场馆开放情况以实际为准，请市民实时关注，安全、文明、有序健身。具体场馆情况以“来沪动丨健身地图”小程序上线场馆为准。

上海体育消费券助老专项券

定点场馆名单

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如何领券，一图读懂

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部分来源：沪小康

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