宝宝一岁前吃什么对身体好宝宝一岁前吃什么对身体好呢

宝宝一岁前吃什么对身体好宝宝一岁前吃什么对身体好呢

2023-03-15 21:18 浏览:163

建议宝宝早餐喝牛奶或吃一些加奶的米糊酸奶和奶酪等富含蛋白质的食物也是很好的早餐选择可以吃一些软软的馒头和面包芯，把奶酪涂在面包上味道更好早餐可以喝一些温果汁蔬菜汁，但不宜选择太酸太甜的蔬菜和水果午餐宝。

对宝宝身体也好宝宝一岁身体各功能还发育不完整，平时给宝宝吃的食物须以清淡为主，油荤偏重的食物建议不要给宝宝吃，宝宝吃了也不好吸收辅食的增加要循序渐进，不能一次性增加太多增加辅食的时候要观察宝宝的情况。

宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者，再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这道汤的营养价值更高了3鸽蛋益智汤材料枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克。

相对于蔬菜的其他部位，根茎是无机盐最多的另一种可以增强宝宝耐寒能力的无机盐是钙婴儿常吃小虾牛奶牡蛎等含钙较多的食物，对人体心肌和血管的柔韧性和兴奋性有积极影响适量补充热食汤锅炖等热食是。

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较大婴儿喜欢葡萄，但是要切半去籽以免硬到也有些莓类的子会有危险，有的水果太早吃会引起皮肤过敏柳丁柑橘柠檬之类，容易引起过敏反应，所以婴儿不到一周岁最好不吃水果罐头过度加工，没有新鲜水果营养若是。